Gargara Forum » Genel Bölümler » Sağlık Köşesi » Muz yedikten sonra neden karnımız ağrır?

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 09 Haziran 2020, 22:35   #1
admin
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 14 Şubat 2015
Mesajlar: 3,798
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Muz yedikten sonra neden karnımız ağrır?

Muz herkeste karın ağrısına neden olmaz. Muz yedikten sonra karın ağrısı yaşıyorsanız bunun pek çok sebebi olabilir! Yaşadığınız bu duruma neyin yol açtığını merak ediyorsanız sizin için olası sebepleri açıklayacağız. Ancak yine de bu konuyu doktorunuzla görüşmeyi ihmal etmeyin. İşte o sebepler...

1-Muzun olgunluğu

Muz olgun olması içerisinde bulunan nişasta miktarını da etkiler. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi nde yer alan 1986 tarihli bir çalışmada, araştırmacılar olgunlaşmamış muzların olgunlaşmış muzlardan 12 kat daha fazla nişasta içerdiğini ortaya koydular. Fazla nişastalı yiyeceklerin sindirimi daha zordur ve gaz problemine yol açar. Olgun muz yemek ve henüz olgunlaşmamış yeşil muzlardan kaçınmak bu sorunun önlenmesine yardımcı olabilir.


2-Huzursuz bağırsak sendromu

İrritabl bağırsak yani huzursuz bağırsak sendromu olan kişiler ishalden kıvrandıran kramplara kadar pek çok sıkıntı yaşarlar. Uzmanlar da bazı gıdaların IBS yi tetikleğini belirtiyor. Harvard Health Publications a göre muz genellikle bu kişilerde sorun yaratıyor çünkü muz, sindirim esnasında fazla gaza neden olur. Sindirim problemi yaşamayanlarda muz böyle bir etki yaratmaz ancak IBS niz varsa muz yedikten sonra gaz ve şişkinlikten şikayetçi olmanız çok muhtemel.


3-Alerji

Polen-besin alerjisi sendromu adı verilen durum, muz yediğinizde alerjinizi tetikleyebilir. Polene duyarlı alerjik rinit probleminiz varsa muz benzeri meyveler istenmeyen reaksiyonlara neden olabilir. MayoClinic.com a göre, muzdaki proteinler polen benzeri özelliklere sahiptir. Dolayısıyla eğer böyle bir alerjiniz varsa muz yedikten sonra hırıltlı solunum veya karın ağrısı yaşayabilirsiniz. Genelde latekse alerjisi olan kişilerde muz alerjisi de görülebiliyor.

Kaçırılmayacak indirim fırsatlarından yararlanmak için tıklayın


4-Fruktoz intoleransı

Fruktoz, muz da dahil olmak üzere birçok meyve türünde bulunan basit bir şekerdir. USDA Ulusal Besin Veri Tabanı na göre muz diğer meyvelerden daha düşük miktarda fruktoz içermesine rağmen bazı kişilerde reaksiyona yol açar. Kalıtsal fruktoz intoleransına sahip bu kişilerin bağırsakları da fruktozu parçalayamadığı için karın ağrısı görülür.
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis gaziantep rus escort atasehir escort seks hikayeleri gaziantep escort bursa escort gaziantep escort malatya escort kayseri escort eryaman escort pendik escort tuzla escort kartal escort kurtköy escort kızılay escort kayseri escort seks filmi izle halkalı escort avcılar escort ankara escort escort izmir izmir escort izmir escort etlik escort