Gargara Forum » Genel Bölümler » Kadınca » Pilates Yapmak Ne İşe Yarar

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 03 Temmuz 2016, 18:59   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,525
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Pilates Yapmak Ne İşe Yarar

Pilates Yapmak Ne İşe Yarar

Pilates, vücudun daha sık olmasına ve toparlanmasına katkı sağlar. İleri yaşlar veyahut yerel yağlanmalar sebebiyle oluşan deri sarkıkları dahi Pilates sayesinde toparlanır ve sıkılaşır. Bu arada metabolizmanın da hızlanmasını sağlayan Pilates kan akışını da hızlandırır.

Pilates skolyoz (omurga eğriliği), osteoporoz (kemik erimesi, fıtık, bel ve sırt ağrısı gibi hastalıkları azaltır ve oluşumunu önler. Bilhassa orta yaşlardaki insanların pilatese başlaması çok pozitif sonuçlar getirebilir. Yaşlanma belirtileri geciktirir ve rahat bir yaşlılık safhası geçirilmesini sağlar.

  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis gaziantep rus escort seks hikayeleri gaziantep escort bursa escort gaziantep escort malatya escort kayseri escort eryaman escort pendik escort tuzla escort kartal escort kurtköy escort kızılay escort kayseri escort seks filmi izle halkalı escort avcılar escort ankara escort escort izmir izmir escort izmir escort etlik escort maltepe escort pendik escort kadıköy escort ümraniye escort ataşehir escort üsküdar escort kartal escort mersin escort mersin escort