Gargara Forum » Genel Bölümler » Kadınca » Nasıl Kilo Alınır

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 03 Temmuz 2016, 18:59   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,525
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Nasıl Kilo Alınır

Kilo Nasıl Alabiliriz

Sağlıklı Bir Şekilde Nasıl Kilo Alırım

Birçok insanın problemi kilo vermek üzerinedir, ancak kilo almaya çalışmak da en az vermek kadar zorlu ve uzun bir süreçtir. Kilolu insanlar, fazla zayıf insanların nasıl kilo veremediğine anlam veremeyip dururlar. Aynı şekilde aşırı zayıf insanlar da, kilolu insanların nasıl kilo veremediklerini anlamazlar. Biz bu makalede, nasıl kilo alınır? Konusu üzerine bilgilendireceğiz?

Fitness salonlarında, yalnızca kilo vermek için değil, aynı zamanda kilo almak isteyenler için de farklı programlar uygulanmaktadır. Kilo almaya dayalı olan bu programlardan, kilo almak istiyorsanız siz de yararlanabilirsiniz.

Yüksek kilolu olmak kadar düşük kilolu olmak da ciddi bir sağlık problemidir. Vücutta sürekli bir halsizlik, yüzde yorgun bir ifade, kansızlık, deri kuruluğu ve saç dökülmesi gibi problemler görülebilir. Bunun için, eğer kilo almak istiyorsanız, mutlaka kan yapıcı ve iştah açıcı besinler tüketmelisiniz. Kilo almak için sağlıksız besinlere de başvurmanızı tavsiye etmiyoruz. Onun yerine doğal yollarla kilo alabileceğiniz yöntemleri denemelisiniz. Kilo almak istiyorsanız, günde en az 3 ana, 3 ara öğün şeklinde beslenmelisiniz.
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis gaziantep rus escort seks hikayeleri gaziantep escort bursa escort gaziantep escort malatya escort kayseri escort eryaman escort pendik escort tuzla escort kartal escort kurtköy escort kızılay escort kayseri escort seks filmi izle halkalı escort avcılar escort ankara escort escort izmir izmir escort izmir escort etlik escort maltepe escort pendik escort kadıköy escort ümraniye escort ataşehir escort üsküdar escort kartal escort mersin escort mersin escort