Gargara Forum » Genel Bölümler » Sağlık Köşesi » Diş ve Ağız Sağlığı » Ağız Kokusu Nasıl Önlenir

Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

     
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 14 Ağustos 2015, 17:59   #1
buse
Avatar Yok
Üyelik tarihi: 15 Nisan 2015
Mesajlar: 12,525
Aldığı Beğeni: 0
Beğendikleri: 0
Standart Ağız Kokusu Nasıl Önlenir





Ağız kokusunun başlıca sebebi ağız içinde plak oluşumudur. Plak bakteriler, mukus ve yiyecek parçacıklarından meydana gelmiş, dişlerin yüzeyinde oluşan ince bir filmdir. Plak ağızda kötü koku kadar diş çürümesine de neden olabilir.
Sarımsak, soğan gibi kuvvetli kokuya neden olan yiyecekler, emilen ve ağız kokusuna yol alçan baharatlar vardır. Diğer yandan asitli yiyecekler ve içecekler ekşi kokuyu artırır. Tütün, aşırı alkol ve meyve suyu da istenmeyen kokuya neden olabilir ve ağızda kötü bir tat bırakır.
Ağız kokusuna neden olabilen tıbbi sorunlar da vardır, bunlar arasında mide, bağırsak enfeksiyonları yanı sıra sinüs ve boğaz enfeksiyonları bulunur, bunlar kötü kokuya yol açar. Bu durumların tedavi edilmesi ağız kokusunun da geçmesiyle sonuçlanır.
Ağız Kokusunun Çareleri

Güzel ağız kokusunu sağlamak için ilk ve en önemlisi, ağız temizliğinin iyi sağlanmasıdır. Plağı ve dişlerin arasında sıkışan yiyecek maddelerini temizlemek için günde iki kez dişlerinizi fırçalamalı ve diş ipi kullanmalısınız. Kabartma tozlu diş macunu kullanabilirsiniz veya nefesinizi tazelemek ve aynı zamanda dişlerinizi beyazlatmak için ev kabartma tozunu da kullanabilirsiniz. Mikropları öldürmek ve nefesinizi tazelemek için antiseptik ağız gargarasından sonra dil kazıyıcı da kullanabilirsiniz.
Salyanın ana işlevi ağzı temizlemek ve kuruluğu önlemektir. Salya kurursa ki bu ağızdan nefes alma nedeniyle olabilir, bakterilerin büyümesine sebep olabilir ve bu ağızda kötü kokunun gelişmesine yol açabilir. Yemek yedikten sonra bol su içebilirsiniz ve salyanın akmayı sürdürmesi için sakız çiğneyebilirsiniz, bu nefesi iyileştirecek ve size içten iyi bir his verecektir.
Ayrıca baharatlı yiyeceklerle birlikte asitli yiyecekleri de elemelisiniz. Mide krampı, şişkinlik veya gaz ya da ishal belirtileri yaşıyorsanız süt ürünlerini azaltabilir veya kesebilirsiniz, iyileşirse laktoz toleranssızlığınız olduğunu anlamalısınız. Sindirime yardımcı reçetesiz satılan ilaçlar vardır. Kalsiyum gereksinimini karşılamak için kalsiyum takviyeleri kuvvetle tavsiye edilir.
Ayrıca reçetesiz sakızlar, spreyler, naneler ve nane şeritlerini kullanabilirsiniz. Bunlar ağız kokusunu geçici olarak maskeleyebilirler. Eğer sorununuza çözüm bulamıyorsanız doktorunuza başvurmalısınız.
  Alıntı Hızlı Cevap
Yeni Konu Aç Konuyu Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil


Forum Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis gaziantep rus escort seks hikayeleri gaziantep escort bursa escort gaziantep escort malatya escort kayseri escort eryaman escort pendik escort tuzla escort kartal escort kurtköy escort kızılay escort kayseri escort seks filmi izle halkalı escort avcılar escort ankara escort escort izmir izmir escort izmir escort etlik escort maltepe escort pendik escort kadıköy escort ümraniye escort ataşehir escort üsküdar escort kartal escort mersin escort mersin escort